1. Duy trì cân nặng hợp lý Những người thừa cân có nguy cơ cao mắc bệnh cao huyết áp. ...
2. Ăn nhiểu rau quả ...
3. Ăn lạt. ...
4. Tập luyện. ...
5. Uống vừa phải đồ uống có cồn. ...
6. Giảm stress. ...
7. Không hút thuốc lá ...
8. Kiểm tra nguồn nước dùng.

Mục khác...

9 biện pháp đơn giản phòng ngừa cao huyết áp | Tuệ Linh

tuelinh.vn/9-bien-phap-don-gian-phong-ngua-cao-huyet-ap-8981